感冒、咳嗽、痰多,这种果子和鸡胸肉一起炒,

时间:2019-10-04 19:42来源:二四六天天好彩免费资料大全网址
原标题:感冒、咳嗽、痰多,这种果子和鸡胸肉一起炒,化痰止咳、理气平喘! 大家好,我是一名育儿师,我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的

原标题:感冒、咳嗽、痰多,这种果子和鸡胸肉一起炒,化痰止咳、理气平喘!

大家好,我是一名育儿师,我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。现在是小儿咳嗽的高发的期,今天就给的大家分享一个咳嗽痰多的食疗方。

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最去到医院门诊看呼吸道疾病的患儿特别多,感冒首当其冲成了呼吸道疾病最为关注的一个,有些孩子一吹空调就很容易感冒,而且感冒时间长,反反复复,已经困扰了越来越多的孩子,下面给不想让孩子打针吃药的家长推荐一个食疗方,叫银杏炒鸡丁,病情不严重的家长可以试试,病情严重的可以跟治疗结合食用。这个方法比较适合化痰止咳平喘,对感冒引起的咳嗽痰多更为适用。

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1、首先准备食材,100克银杏、250克鸡胸肉、10克干淀粉、2个蛋清、盐、白糖、料酒、味精、麻油、葱花、高汤、食用油。

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2、把银杏的壳去掉,用油爆炒到6成熟,然后捞出来去掉外面的薄皮。

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3、鸡胸肉切丁,然后把蛋清、盐、5克淀粉倒进鸡肉搅拌。

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4、然后再将油烧至六成热,把鸡丁、白果入锅炒熟后捞出,用漏勺沥油。

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5、最后用锅里剩下的油,煸炒葱花、加入料酒、高汤、盐、味精,放入鸡丁和银杏,用湿淀粉勾芡,淋入麻油就可以了。

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