自我养心,健康心境,可采用“顺、慎、和”三

时间:2019-10-08 08:48来源:养生保健
精神因素对食欲、消化、吸收都有很大的影响,因此,保养脾胃,首先要保持良好的心境,如果你每天都快乐,你的脾胃也就每天都“阳光灿烂”,它每天都为你开心地工作 ,你自然会

精神因素对食欲、消化、吸收都有很大的影响,因此,保养脾胃,首先要保持良好的心境,如果你每天都快乐,你的脾胃也就每天都“阳光灿烂” ,它每天都为你开心地工作 ,你自然会安享天年。

自我养心,健康心境,关键要学会调摄,可采用“顺、慎、和”三字诀:

二四六天天好彩毎期文字资料,和,和谐为上,心平气和,享受自己的现代文明生活,比你富裕的人千千万,比你困难的人万万千,持有这般心境意念,天天过得自娱自乐, 养心的核心是“适度”,精神情志活动要适度, 饮食五味要适度,体力房事要适度,适度才能达到和谐。

春秋战国时期的著作《左传》中把“寿”分为上中下三等,称“上寿一百二十岁,中寿百岁,下寿八十”,意思是说, 一百二十岁者称为上寿, 一百岁者称为中寿,而八十岁者称为下寿,也就是说只有寿命超过八十岁以上的人才有资格用“寿”字,而八十岁以下就去世的人是没有资格使用“寿”字的,

二四六天天好彩毎期文字资料 1

顺,顺其自然然,顺随一年四季气候变化养心,顺理顺章处理生活中矛盾纠纷,著名历史学家周谷城先生享寿近百岁,他90寿辰那年,有人向他讨教长寿秘诀,他只说了“顺其自然,不背包袱”八个字,可话一字千金,凡遇不如意事,任其来去,自己不背苦恼忧虑“包袱”,否则劳心伤神,有害健康。

让我们调好心境,温暖脾胃, 颐养天年,长命百岁。

慎,谨慎处事,凡事做最好努力,又做好风险防范预案,这样不怕一万,只怕万一,规避了万一的风险,进可以成功,退可以安全。

二四六天天好彩毎期文字资料 2

二四六天天好彩毎期文字资料 3

编辑:养生保健 本文来源:自我养心,健康心境,可采用“顺、慎、和”三

关键词: